Percorso del triplice Riscaldatore / TW. Tracciarlo al contrarlo può sedarlo

Quando si legge il libro di Donna Eden e ancora di più quando si frequenta un corso dal vivo di medicina energetica, è chiaro che il povero Triplice Riscaldatore (Triple Warmer)  è sotto tensione  costantemente e ciò crea sbilanciamenti con la Milza, i circuiti radianti possono subire interferenze e i nostri sistemi energetici essere fuori sintonia. OK, se non sapete di cosa sto parlando leggetevi lo scorso articolo intitolato Medicina Energetica di Donna Eden: una definizione dove c’è un’introduzione a questo modo di “stare bene”.

L’articolo è un po tecnico e non copre tutti i modi per sedare il TW, ma crediamo che ci fosse bisogno di un punto di riferimento in italiano

26 Modi per bilanciare TW & Milza

1. Picchiettare tra il 4 e il 5 dito sul dorso della mano ( il gamut point che si usa anche nell’EFT) per rassicurare il TW
2. Fare circolo con le mani dietro le orecchie o tracciare il meridiano al contrario
3. Abbraccio TW/Milza (mano destra sulla milza, dita della mano sinistra sopra il gomito (al TW 10)
4. Punti “Mare della Tranquillità” – 3 dita unite sul centro della clavicola
5. Sedarre i punti dell’agopuntura del TW (Tw10 +ST36 & poi TW2 +Bl66 )
6. Punti neurovascolari alle tempie “stress point”
7. Punti neurovascolari dietro la testo (in coppia con i Stress point di sopra)
8. Incrociare le braccia all’altezza dei gomiti con un palmo sulla fronte
9. massaggio in senso antiorario dei punti dell’allarme dei TW
10. Temporal Tap per deprogrammare “i mesaggi”
11. Blow Out / zip up
12. Separating Heaven & Earth
13. fai le mani a coppetta e picchietta le orecchie ( Fear point)
14. Respiro Darth Fener
15. Intenzione: “sei al sicuro”
16. Picchietta o massaggi i punti di riflesso neurolinfatici della Milza sulla fronte (e perchè no, quelli sulla schiena)
17. “Flusha” e poi Traccia il meridiano della milza
    
18. Tieni sui punti Neurovascolari
19. Stirachiarsi verso l’alto fa bene alla milza
20. Picchietta la pianta e i lati dei Piedi
21. Premi i punti che rinforzano/Tonificano la milza (Sp2)
22. Far roteare un cristallo sulla linea del meridiano della milza (prima dall’alto in basso e poi in su) decongestiona
23. Stimola i punti della milza al lato del ginocchi ( puoi usare un magnete
24. Attiva i circuiti Radianti della Gioia
25. Massaggiare la costola piu bassa nella schiena seda il TW
26. Provate a picchiettare con dei magneti i punti per sedare il TW

Qualche altro link interessante per approfondire

Energy Medicine Institute: http://www.energymed.org

Handouts Banks: Tutto e anche di più: http://www.energymed.org/hbank/default.htm

La medicina energetica viene detta cosi perché riconosce all’energia del corpo umano la forza che da salute, benessere e felicità. Secondo questo modello, “Energia” è tanto la medicina quanto il paziente, poichè con le energie naturali del corpo si ristorano quelle che sono diventate deboli distrubate o sbilanciate nel corpo stesso. La medicina energetica puo quindi essere un grosso aiuto come complemento ad altri approci medici oppure un grande mezzo di self-help e benessere.

Il corpo umano è composto da circa il 70% di acqua ed è noto che i segnali del cervello sono segnali elettrici, quindi migliaia di micro scosse passano attraverso il nostro corpo ogni istante. E’ quindi pensabile che una perturbazione in questo flusso possa portare a degli disequilibri… Questi sono i principi essenziali della medicina energetica: le energie, sia quelle elettromagnetiche che quelle più sottili, formano la struttura dinamica del corpo fisico.

La salute di queste energie (flusso, equilibrio e armonia) si riflette su quella del corpo. Vien da se che un corpo non sano avrà perturbazioni nelle energie, che possono essere tracciate e trattate.
Per mantenere le energie vibranti il corpo deve avere le proprie energie che:

• Si muovano ed abbiano spazio per continuare a farlo.. blocchi muscolari, tossine, stress prolungato bloccano le energie.
• Si muovano in schemi specifici, in armonia con la struttura .
• Siano incrociate.. ad ogni livello , dalle eliche del dna al cervello in cui parte dx comanda la parte sx del corpo le energie funzionano incorciate, pensate anche alla sturttura di un filato di cotone..
• Mantenere un equilibrio con le altre energie – le energie possono perdere il loro equilibrio a causa di uno stress prolungato che mette il sistema energetico in modo sopravvivenza.

Il flusso, l’equilibrio e l’armonia possono essere ripristinate tramite metodi non invasivi come premere, massaggiare, pizzicare, battere, connettere specifici punti energetici . Con lo stesso principio con cui funziona l’agopuntura si possono tracciare con la mano specifici percorsi energetici. Esercizi e posture adatte aiutano cosi come il rimanere in contatto con energie sane – le energie si influenzano – questo è un fatto saputo fin dal tempo dei romani quando mettevano chi non stava bene a dormire in una stanza con dei ragazzi pieni di forza.

Innersource.net, il sito di Donna Eden si rinnova e offre nuovi prodotti.

So che molti di voi come me amano Donna Eden e hanno apprezzato i suoi consigli contro l’inflenza. Si rirnnova il sito di Donna Eden e suo marito David Feinstein che reputo rispettivamente l’insegnate numero 1 di medicina energetica lei e uno dei migliori di psicologia energetica lui (per PE intendiamo l’ombrello di discipline che comprendono l’ EFT di Gary Craig, la Tapas Acupuncture Technique (TAT), PSYCH-K di Robert Williams e Thought Field Therapy (TFT) di Roger Callahan, solo per citare le più famose).

Adesso è più facile capire la sequenza di studio dei prodotti, e qual’è l’utilizzo degli stessi, hanno messo le date dei prossimi corsi, e razionalizzato un po i siti. Bel lavoro !

http://www.innersource.net/

Per festeggiare Donna darà un Teleseminario con Patricia Carrington, la vecchia famosa per essere una delle figure chiave dell’EFT. Per registrarsi (sarà gratis) andate su: http://www.patclass.com/donna.htm .

Il tema del seminario di Donna Eden ?

Donna Eden parlerà di uno dei problemi più grossi di chi usa le tecniche di tapping sui merdiani. Cosa facciamo quando battere non funziona e le persona rimane in uno stato non desiderabile? Possono essere i tail-ender oppure più semplicemente è lo stato energetico della persona. Donna è una delle massime esperte al mondo in materia e ci dirà cosa fare.

Donna Eden dice la sua, e dato che trovo questo articolo molto interessante e intelligente ve la traduco, se non capite qualche cosa ( fa rimandi al libro, che purtroppo non si trova più in italiano) lasciate pure un commento:

“… Penso che il Dr. Oz dia spazio una discussione senza spingere troppo di qua o di la (link in inglese). Ci sono molte discussioni sobrie su quanta paura è stat generata dall’ “epidemia” dell’influenza suina e su quanto stiano spingendo. Sono le grosse multinazionali che stanno battendo cassa oppure la paura che c’è in giro ( parliamo dell’america) è giustificata? L’articolo  Influenza Suina: fatti vs finzione (link al video, in inglese) da una visione d’insieme più ogettiva possibile. Non so consigliervi se dovete fare o meno la vaccinazione quello che posso però suggerirvi e di tenere il vostro sistema immunitario in salute e forte. Esso la la prima linea di difesa contro tutte le malattie. Oltre all’ovvio di tenersi le mani pulite ecco i miei consigli:

• Nonostante le pressioni a muoversi velocemente, la scelta di minimizzare lo stress cronico deve essere al n1 della vostra lista delle priorità. Quando vi ammalate, non importa quanto era importante quello che dovevate fare, non sarà fatto. Quindi trovate un equilibrio ragionevole e fate in modo di manterlo !
• Non lasciate che le vostre energie circolino omolateralmente ( su Energy Medicine, p. 250)!!!  Fate Stretching, e cross crawl (pp. 187 – 203).
• La routine di 5 minuti (Energy Medicine, terzo capitolo) che vi ho messo fondo all’articolo è fatta per tenere il tuo sistema immunitario forte. Fatela una volta al giorno, due se il periodo è di forte stress. Fate le parti che sentite che vi fanno meglio ogni volta che ne sentite di essere stressati.  Massaggiare i punti riflessi neurolinfatici è di grande supporto al funzionamento del sistema immunitario
• Se sentite che sta arrivando aggiungete calmare il triple warmer, Connettere cielo e terra, ripulire i meridiani di milza e polmoni, respirare profondamente mentre ti massaggi sui terminali dei meridiani…
• Riposate!! se senti che sta arrivano non aspettare che ti abbia preso e che gridi per avere la tua attenzione. Io mi farei un bel bagno caldo, con qualche esercizio direttamente in vasca!
• Che vi sentiate bene o male, dormite! E’ una delle scelte più facili per tenervi in salute
• Mangiate Sano. La dieta è ovviamente un’altra delle scelte base da fare per rimanere in salute. Non ci sono linee guida che vanno bene per tutti. Ogni corpo è unico e come tale necessita cibi diversi in momenti diversi. Nel capitolo 2 di  Energy Medicine. Nel corso dal vivo David dice sempre “Test before you ingest.” (testa prima di ingerire). Lo stesso vale per vitamine, supplementi e medicine in generale.
• Mantenete in movimento il corpo, tenetelo in movimento. Arriviamo da milleni di movimento e la vita sedentaria di 8 e passa ore davanti al computer NON fa bene. Prendete delle pause, frequenti ma veloci, per sgranchirti, se puoi ( e sai come si fanno) fai degli scuotimenti…

Love,

Donna ”

Queste regole generali vanno bene sempre per far funzionare il sistema immunitario al 100%

Cosa è la routine Energetica? Chi è Donna Eden ?

Ne parlerò meglio di sicuro prima o poi, per ora guardate il video. Se credete che siano tuttte baggianate, non fatelo. Se lo credete ma volete lasciare aperta la porta della possibilità, fatelo per 20 giorni ( ci si mette 5 minuti e lo potete fare in doccia) e poi ascoltate il vostro corpo. Sentitevi invitati a scrivere dei commenti.

il suo sito è http://www.innersource.net/

Click here to view the embedded video.

Risorse in Italiano:

Recensione del Libro Medicina Energetica qui
www.hacknews.net -  Lo Zio H è il primo che ne ha parlato e a tutt’oggi uno dei più esperti praticanti in Italia.

Primo post di Italian.touch di www.innergame.it : un po troppo new age a una lettura superficiale, potentissimo esercizio sul benessere se applicato.

Cosa è il perdono?

Non esiste una definizione di perdono, in generale il perdono è la decisione di lasciare andare il risentimento e i pensieri di vendetta. Se ne parla in ogni pratica religiosa/ spirituale. In quella cattolica la parola perdono è citata ogni volta, ma spesso secondo me viene mail interpretata, oppure rimane una parola vuota.  E’ esperienza mia e di moltissime altre persone la potenza del perdono vero.

Perdonare vi libera dal gioco dell’offesa commessa contro di voi. Perdonare NON è dimenticare: l’atto rimane ma perdonando ci si focalizza sulle parti positive della vita. Non è nemmeno negare le responsabilità dell’altra persona, ne minimizza o giustifica il fatto. Perdonare è un regalo che fate a voi stessi non all’altra persona.

Il perdonare non garantisce la riconciliazione, anche perchè non sempre è possibile (magari l’altra persona e deceduta) oppure non è nemmeno appropriata. In casi familiari il perdono spesso porta alla riconciliazione, i tempi sono diversi, ma è verosimile pensare di si

Perchè perdonare ?

Sono stati fatti studi sugli effetti fisici dell’essere compassionevole oppure avere risentimento. E’ chiaro che essere sempre incazzato e acido porta a problemi di salute. Lo potete provare sulla vostra pelle. Se pensate a qualcosa che vi apre una ferita morale, non state bene, non siete lucidi, magari escono problemi fisici. Quali sono i vantaggi fisici su  del perdonare?

• Pressione più stabile
• Riduzione significativa dello stress
• Meno rabbia
• Battito cardiaco regolare
• Abbassa il rischio di abusare di alcool, pillole e droghe!
• Riduzione di dolori cronici
• Più amicizie e relazioni più sane
• Benessere e Spiritualità più forti

Gli ostacoli più grossi al perdono

Posso comprendere che, specie all’inizio, non sia facile perdonare. Ecco tutte le frasi che ci diciamo per auto-sabotarci

Il perdono è qualcosa che faccio per l’altro

Sbagliato ! Il perdono è un regalo che fate a voi stessi. Tenere negatività toglie tantissime risorse, che potete utilizzare per cose migliori…

L’altra persona deve fare qualcosa prima che io possa perdonarlo

Se state aspettando che un altra persona si accorga che ti ha fatto del male, state mettendo nelle mani di quella stessa persona il potere del perdono. Riprendete il controllo, decidete di non rimuginare sul passato e fate la scelta di perdonare

Se perdono vuol dire che quello che ha fatto l’altro andava bene

il Perdonare non manda questo  messaggio! Anzi dice che vogliamo tagliare col passato e tutte le sensazioni pesanti ad esso collegate. Quando ci alleggeriamo del nostro carico emozionale, ci rifutiamo di accettare che il passato continui a tornare  (nota di Cocooa.com : non facile da capire adesso, ma avrà un senso quando fate l’esercizio :-).

Devo avere sensazioni positive per la persona che sto perdonando

Anche se è vero che perdonare può modificare il dolore in compassione, non è necessario sostituire le sensazioni negative con altre positive. L’importante e la volontà di rilasciare le energie negative.

Se la perdono posso essere ferito ancora

Rilasciando il passato non dimenticate la lezione che vi avete imparato. Fate tesoro dell’esperienza, ma togliete il dolore associato alla stessa.

L’ho già perdonato, ma sono ancora furente con lui

Il perdono è un processo, può darsi che serva rilasciare più di una volta. Se le sensazioni negative dovessero riapparire.

Ho bisogno di capire per poter perdonare

Spesso il capire una cosa non porta alla soluzione. Potrebbe darsi che non capirete mai il perchè di un’azione e potrebbe darsi che non lo capisca nemmeno l’altra persona. Evitate in questa trappola e perdonante anche senza capire il perchè dell’azione

Come so se è l’ora di perdonare?

Gli esercizi che vi metto alla fine andrebbero fatti comunque per i benefici che portano, ma posso capire che spesso si agisce solo se si è in emergenza. Per emergenza intendo:

• Amici che vi evitano perchè siete sempre incazzosi
• Sentirsi dire dai familiari che siete sempre troppo permalosi e saltate per nulla
• Non siete mai capiti
• Vi alcolizzare per dimenticare
• Essere consumati dal desiderio di vendetta e punizione
• Pensare che le persone sia tutte li per fregarvi
• Avere grossi impedimenti alla vostra attività religiosa / spiritutale (qualsiasi essa sia)

Come perdonare?

Siete arrivati fino a qui, e vi meritate 2+1 modi pratici che ho usato congrande successo:

Il perdono può essere molto sfidante, specie con qualcuno che non ammette l’errore o non parla… Ricordate che i benefici del perdono sono per voi. Spesso può bastare parlarne con una persona che ritenete saggia e compassionevole, oppure a volte e necessario pensare alle volte che avete offeso voi e siete stati perdonati. Detto questo ecco 2+1 modi che portano i benefici sopra descritti:

Hoponopono

L’hoponopono ( Ho’oponopono ) deriva dalla filosofia huna, che trovo interessantissima come metafora di molti sistemi religiosi e si usa benissimo in quasiasi tunnel di realtà voi viviate :-)

In due parole (ci sono diversi prodotti che ne parlano): Rilassatevi e chiamate l’immagine della persona davanti a voi, avvicinatevi, ponetegli un segno di pace ( allungare la mano) abbracciarlo e perdonarlo, chiedendo il perdono, e poi lo salutatte ripetere la procedura con tutti quelli che pensate ne avete bisogno quante volte volete.
Se non meditate, ma pregate, è la stessa cosa, pensate alla persona quando vi sentite in contatto con Dio.
Personalmente uso il rilassamento coi colori e sull’arancione faccio la mia pratica. Ci mettete tanto tempo le prime volte, e quindi vi consiglio almeno una sessione di meditazione apposta, poi sarà una bella abitudine. Quando siete soddisfatti e avete le emozioni calme potete continuare col giallo con rinnovata energia… Se non sapete di cosa sto blaterando, non vi preoccupate :-)

L’Hoponopono esiste in molte versioni più o meno complicate ( la mia era la versione più semplice in assoluto) :  recentemente è uscito un audio in Inglese sullo “Zero Limit” che porta il discorso perdono davvero lontano. Un prodotto in italiano che posso consigliare è Avventure in Meditazione oltre la Mente Cosciente

Posso capire che se le sensazioni sono molto forti verso quella persona non è facile fare l’esercizio sopra, molto più semplice è il rilascio

Rilascio (sedona method / Pie )

Il sedona method e la Pie sono due sistemi che hanno lo scopo di “rilasciare”, Il sedona è un processo più mentale/ linguistico mentre la pie ci unisce anche tecniche mutuate dalla medicina energetica. Vi descrivo il processo: rilassatevi, prendete la sensazione/ cosa che vi da fastidio,  visualizzatela in un punto del vostro corpo, prendete coscienza il fatto che ci sia, fate un respiro e allontanatela dal vostro corpo, facendola scomparire come una nuvola. A seconda del vostro tunnel di realtà la potete farla uscire dal chackra del cuore, spostarla con le mani fisiche, immaginare un enorme ventilatore che la soffia via. Tutti i metodi vanno bene, potete leggere cosa è e come funziona il Sedona Method

EFT

Se proprio il solo pensare alla persona vi crea un fastidio, vi consiglio di usare l’EFT per diminuire l’impatto emotivo e poi procedere con le tecniche sopra indicate. Ci sono moltissime risolse in italiano, e vi consiglio di cercarle su youtube. Fate attenzione perchè l’EFT è uno strumento facile da imparare e ciò ha creato decine di auto-appuntati “esperti” che non sanno cosa dicono o che lo dicono male :-)

Ne esistono molti altri cha altre persone hanno usato con successo ( PNL, psicologia… ), personalmente ho apprezzato i metodi sopra descritti. Se avete domande scrivete pure nei commenti!

Libri che parlano del Perdono

Eileen R. Borris – Dunchunstang

Perdonare

La vera libertà degli esseri umani

Come comprarlo

Colin C. Tipping

Il Perdono Assoluto

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Come comprarlo

Jacqui Bishop

Perdono

Il piacere di perdonare

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Mabel Katz, Ihaleakala Hew Len

Ho’oponopono – Il Film

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Il fiore della vita – Fai la cosa giusta !

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Scopri Ho’Oponopono – Il Libro

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Sandro Carriero

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