Cocooa

Qualche tempo fa ho scritto una lista di alcune fattorie “Bio” che, consorziate, distribuiscono i propri prodotti in varie parti d’italia (lombardia, Lazio, Toscana, Piemonte, Liguria….)

Ritorno sull’argomento per segnalarvi una interessante iniziativa della cascina cuccagna: Tutti i martedì pomeriggio, il tendone nel giardino della Cuccagna si anima con le bancarelle e con i prodotti delle cascine agricole dell’entroterra milanese.

Il progetto Cascina Cuccagna meriterebbe un post a se ma per ora vi rimando qui: http://www.cuccagna.org/portal/IT/handle/?page=progetto , e questa del mercato sia un’ottima iniziativa. Non concordo pienamente sull’abuso di prodotti animali, e non sono sicuro ne che lo struzzo sia una specie indigena milanese ne che sia tutto “Bio”, ma la direzione è senza dubbio quella giusta e merita un plauso e tutto il supporto!  Appena finisco le mie 7 costolette mi porcello prendo il SUV e vado a trovarli :-) ahahah

A parte gli scherzi accorciare la filiera, e costruire un rapporto meno di plastica tra produttore e consumatore è qualcosa di cui se ne sente davvero il bisogno.

Guardate la galleria fotografica del mercatino (da cui ho zanzato la foto del post)  e concordate con me  Guarda le immagini Read the rest of this entry »

Articolo preso  dal sito del Dott Mercola, che in america è famosissimo. Mi piace per l’approccio “scientifico” anche se a volte fa davvero troppo terrorismo piscologico. Questo articolo fa un po di pressione però è interessante. L ho preso da qui: http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/06/22/the-9-worst-places-for-your-health.aspx -

1. Peggior posto per tenere lo spazzolino da denti? il lavandino !

   Ci sono milioni di microbi per centimetro cubo nella tazza della toliette, e ogni volta che tirate la corda questi si spargono in giro sul pavimento e sul lavandino. Tenete lo spazzolino dentro un armdietto ( o mettete quei cappucci che vendono) Read the rest of this entry »

Amo l’Eft: mi è servito, lo trovo utilissimo ed è davvero velocissimo (al limite del magico) in alcuni casi, tipo fobia  e dove ci sono emozioni forti. Dove invece ho visto che è più “fallace” è nella cura delle dipendenze (siano esse cibo, sigarette, anche mangiarsi le unghie = ovvero tutto quello che entra nelle abitudini).

Dato che su cocooa.com sto spingendo molto sul cambio di abitudini (tramite un approccio sistematico come Leo Babauta, tramite la PNL) credo che un appunto dal punto di vista energetico ci voglia.

Al loro seminario Donna Eden ( e ancor più David Feinstein) hanno spinto molto sul fatto che PRIMA ancora di fare tecniche di “psicologia Energetica” (EFT, Tapas, BSFF etc etc) è bene essere con le energie equilibrate. Quindi fare sempre la routine energetica di Donna Eden

e nel caso specifico ricordate che: Il Triple Warmer comanda il campo delle abitudini!

Quindi iniziate sedando il triple warmer/ triplice riscaldatore e poi fate gli altri esercizi di bilanciamento, dopo di che potete usare i protocolli che preferite.

Fatemi sapere.

(si tutto qua.. vi aspetteavate 1000 pagine di descrizione? :-)

1. Facebook – Anche se è finita l’epoca della raccolta degli amici su Fb, spesso se ne hanno troppi di cui non ce ne frega molti. Personalmente ho tolto le notifiche per le richieste di amicizia, e ho spostato tutti quelli che non conosco personalmente a una mia fan page (del mio alter ego Musicale :-) – Non so ancora come trovare il coraggio di fare la cura dimagrante per gli altri. Sono aperto a consigli.
2. Facebook 2: i succhiatempo. Poke, chat, gruppi, Fan page, giochi. Non posso dirvi di togliervi da tutto, ma quando non usate più un apps cancellatela, quando non vi interessa un gruppo, disiscrivetevi – se un gruppo spamma con troppi messaggi. Avvisate il creatore del gruppo e toglietevi.
3. Twitter. Sono iscritto ma non lo uso. Sto testando la mia forza di volontà :-)
4. Contatti – date un occhio dove tenete i contatti il 60% e più non sono più validi. Per il lavoro usate Linkedin, per le amicizie Facebook. Read the rest of this entry »

Questa è la prima parte della saga “Pulizia & Ordine“. Come sapete sono fan di Babauta e dei suoi blog (zenhabits.net in primis) e sono grato allo zio Hack per avermelo fatto conoscere, prima come nome e poi dedicandogli dello spazio sui suoi prodotti.

Una scrivania pulita e ordinata aiuta a pensare, una stanza pulita e ordinata da un senso di leggerezza: nello stesso modo si può “ripulire” il proprio computer. Alcuni sono consigli non sono praticabili dal momento zero, ma se iniziata ad applicare sui file nuovi e dedicate 10 minuti al giorno, presto vi sentirete molto più leggeri. ( come al solito l’approccio dei 6 Changes è quello che funziona meglio.)

• Prima parte – 10 cose da fare per tenere pulito e in ordine il proprio computer.
• Parte II – Tenere in ordine la nostra vita Online

Consigli su come gestire le cartelle e i programmi sul vostro PC /MAC

1. Posta in arrivo. Togliete tutta la mail che vi arriva dal vostro inbox, cosi come controllate la casella postale fisica. Come si fa? Se la cosa impega 2 minuti, fatelo subito, altrimenti usate un folder “WIP – work in progress” e gestitite quello
2. Folder Documenti. il 70% dei doc vecchi non verranno più letti, vale la pena Read the rest of this entry »

Mi collego a una notizia recente ovvero il fatto che a Lady Gaga sia stato diagnosticato il lupus per parlarvi di alcuni studi di psicologia “classica” (quindi qualcosa di canonico, non il mumbo-jumbo di cui parlo qui di solito :-)) .

Il lupus è una malattia di cui si sa poco e di cui per ora non si ha una cura (wikipedia fa una breve panoramica) – Quando alla pop star è stato chiesto come stava ha detto” Sto bene, non ho nessun sintomo. Devo soltanto avere cura di me stessa”. La calma e l’approccio positivo verso la malattia potenziale sono fattori importantissimi per la cura del male stesso. Uno studio di quest’anno (Elizabeth Broadbent, 2010), dice (ohhhhh… l acqua calda……)  che le persone reagiscono tanto allo stato emozionale (tipo la paura) quanto alla rappresentazione della malattia stessa. La rappresentazione della malattia è dovuta all’identità (nome e sintomi), durata, causa, controllo (quanto bene può essere gestita) e conseguenze sulla persona. Read the rest of this entry »