Ho parlato del perdono, della sua importa e di come fare qualche tempo fa. Oggi invece vi propongo un altro video (con sottotitoli in italiano) sull’importanza di dire “grazie”. Dura 3 minuti ma come quasi tutti gli speech su TED è da ispirazione. L’autrice è Laura Trice, terapista e coach, ha creato un modello di miglioramento personale basato sulla scrittura e la musica nonchè autrice del libro “How to Work Any 12-Step Program.” E’ anche a capo di Laura’s Wholesome Junk Food, azienda che produce dolci & leccornie varie salutari. Questo il suo sito: http://www.drlauramd.com/.
Anche se non è esattamente la stessa cosa del discorso di Laura, il provare gratitudine è molto importante, specie se fate qualche pratica meditativa.
Se invece tenete un diario ( e non capisco la ragione di non farlo :-) prendete come abitudine di scrivere,ogni sera prima di andare a dormire, 5 cose di cui siete grati: è rigenerante quanto l’hoponopono.

Prima della trascrizione del discorso vi lascio a una citazione di Albert Clarke.

“In our daily lives, we must see that it is not happiness that makes us grateful, but the gratefulness that makes us happy.”

“Nella nostra vita quotidiana, dobbiamo capire che non è la felicità che ci rende grati, ma la gratitudine che ci rende felici”

– Albert Clarke(...)
Leggi il resto L’importanza del dire Grazie (919 words)

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]]> http://www.cocooa.com/852/2010/limportanza-del-dire-grazie.html/feed 0 http://www.cocooa.com/865/2010/colloquio-di-lavoro.html http://www.cocooa.com/865/2010/colloquio-di-lavoro.html#comments Wed, 03 Mar 2010 12:17:38 +0000 M. http://www.cocooa.com/?p=865 La Bravissima Paola di  Counseling is good 4 you (blog sempre pregno di consigli che è nella mia lista di feed RSS)  ha fatto un articolo citando le 10 domande che potrebbero farti a un colloquio di lavoro (il link al suo articolo è qui -> http://counseling.style.it/985/le-10—20–30-domande-che-potrebbero-farti-ad-un-colloquio-di-lavoro) .

Paola è un’ottima blogger, mi piace molto il suo stile di blogging (alterna piccole perle ad articoli più corposi)  La ringrazio pubblicamente e intanto che ci sono vi metto anche alcuni link:

• Tutti i libri che consiglia
• Le 7 regole dell’ascoltare
• BlogTherapy
• Empatia

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]]> http://www.cocooa.com/865/2010/colloquio-di-lavoro.html/feed 2 http://www.cocooa.com/828/2010/obiettivi-a-lungo-termine-non-preoccupartene.html http://www.cocooa.com/828/2010/obiettivi-a-lungo-termine-non-preoccupartene.html#comments Wed, 03 Mar 2010 01:34:36 +0000 M. http://www.cocooa.com/?p=828 Il metodo dei 6 cambiamenti di Leo Babauta è stato scoperto anche in Italia e piano piano tutti sembrano innamorarsene…  Ne ho parlato nella Guida ai propositi di inizio anno & Come mantenerli. Ecco qui un altro mattoncino per chi è troppo preoccupato del quadro generale e si perde il dettaglio. Il titolo Originale è:  Don’t Worry So Much About Long-term Goals (http://6changes.com/post/294892629/longterm ) ed è preso come al solito dal blog di Leo. Letto da solo è interessante ma soltanto se è visto nell’insieme della creazione delle nuove abitudini che si rivela davvero prezioso. Vi mando alla Guida ai propositi di inizio anno & Come mantenerli per capire di cosa sto parlando, per ora leggetevi

Obiettivi a Lungo Termine? Non preoccupartene

Una delle cose che mette fuori strada le persone è il fatto che diventano impazienti subito, perchè sono interessati negli obiettivi a lungo termine (siano essi perdere peso, imparare una lingua o uscire dal debito…)

Ovviamente questi sono obiettivi importantissimi ma se sei focalizzato soltanto sugli obiettivi a lungo termine, potresti avere difficoltà a raggiungere proprio quegli stessi obiettivi. Lo so benissimo, anche il mio focus era su quegli stessi obiettivi: uscire dal debito, fare un blog, perdere peso, smettere di fumare…. e Sapete una cosa? Ho raggiunto tutti i miei obiettivi ma nel frattempo ho imparato che ci si mette più di quanto ci si può aspettare.(...)
Leggi il resto Obiettivi a Lungo Termine? Non preoccupartene (416 words)

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Come ormai è abitudine ecco un altro pezzo del 6Changes Method di Leo Babauta, che va a completare . il titolo Originale è The Art of The Start of an Habit ( http://6changes.com/post/288470275/start ) e fa Parte della monumentale Guida Definitiva per mantenere i propositi di inizio anno.

Iniziare una nuova abitudine, un nuovo comportamento, una nuova disciplina è la cosa più difficile. è difficile rompere l’inerzia ed avere l’energia per creare una nuova abitudine.

Ma se non iniziamo non arriveremo mai.

La maggior parte delle persona fallisce perche non parte nemmeno. il metodo dei sei cambiamenti serve apposta a questo. Rompere l’inerzia.. e il trucco per farlo è facilissimo. Inizia con una cosa piccola e facilissima. troppo facile addirittura. Ecco questo è tutto. Aggiungici la dichiarazione pubblica è il gioco è fatto !

Quando dico di fare una cosa facilissima, prendetemi sul serio. Tutti dicono che essendo cosi facile la possono saltare… ERRORE !!!

Questo è il primo passo. Ed è solo l’inizio. Dopo di quello quello ce ne sarà un altro, e poi un altro ancora. Iniziando con passi piccoli non ci saranno scuse per non iniziare. Non sarai ne intimidito ne sopraffatto dalla difficoltà, perchè la cosa non sarà per nulla difficile.

E cosa succede se dite a tutti che farete sta cosa piccolissima? Sarete in imbarazzo se NON la fate!!

Esempi di piccoli passi a prova di fallimento:(...)
Leggi il resto L’arte di iniziare col piede giusto (316 words)

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We do not inherit the world from our ancestors; we borrow it from our children. Duty on us to return it to them.

Non ereditiamo la terra dai nostri avi; la prendiamo a prestito dai nostri figli. Nostro è il dovere di restituirgiela.

(varie fonti: proverbio dei nativi americani, tribu sconosciuta)

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I gruppi di acquisto Solidali ( i cosidetti GAS ) sono un’ottima idea, ma alcune volte non sono facile da conciliare con la vita di città. Hanno una forte componente “politica” ed è questo che li rende cosi appetibili e cosi difficoltosi da “gestire”. Questo è un po il loro pregio e limite… Sta di fatto che ancora non sono riuscito a organizzarmi per utilizzarli, e la cosa mi spiace

Poi ci sono i supermercati di cibi bio & naturali: belli, sani, spesso buoni… ma cari come il fuoco.
Non capisco come sia possibile che se i metodi alternativi di coltura fanno risparmiare soldi e se si aggiunge che diminuendo i passaggi tra produttore e consumatore si taglia ancora sui prezzi, questi sono ancora sensibilmente più alti che altrove (GDO). Sarei davvero curioso di saperlo. Stesso discorso per i prodotti del commercio equo & solidale.

Una terza alternativa che sta nascendo grazie a internet e alle nuove generazioni di agricoltori cresciute con i computer oltre che i trattori sono invece le fattorie che “si mettono in proprio” e si preoccupano di portare la verdura direttamente a casa degli acquirenti. Ho scoperto il servizio Fattoria a Domicilio per caso , quando cercavo su internet l’indirizzo dell’azienda toscana da cui compro l’Olio della Fattoria di Certignano). Sta di fatto che il servizio di “fattoria a domicilio” funziona (per ovvi motivi) soltanto nella zona di Firenze e Valdarno ( la lista completa è qui:) e ha dei giorni fissi di consegna per ottimizzare la distribuzione.

Arriva il simpatico fattore vi lascia le carote sull’uscio di casa e se ne va, senza nemmeno bisogno che voi siate a casa. Meglio di cosi!!!

Mi piacerebbe sapere se esistono altre realtà come questa in altre regioni d’italia… se ne conoscete vi prego di scrivermi cosi da aggiornare la lista:

Prodotti Agricoli Bio direttamente a casa

Toscana

Fattoria a Domicilio ( http://www.fattoriaadomicilio.it/ )
Firenze, Scandicci, Montevarchi, Sangiovanni, Figline, Incisa, Terranova Bracciolini, Piandiscò, Reggello, Loro Ciuffenna.

Lazio

Biobox  ( http://www.biobox.it/ )
Viterbo, Roma  (per i punti precisi:  Punti di distribuzione http://www.biobox.it/puntopross.htm )

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qui ci racconta un’esperienza di vita vissuta..

Mio papà ha sempre avuto le sue idee su come educarci. Quando ha deciso di insegnarmi a sciare, mi ha portato sul più bel discesone della zona, siamo saliti… e gia mi trovavo a sfrecciare come un missile giù dalla montagna Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!! Ci sono voluti 10 anni prima che mi mettessi gli sci ai piedi una seconda volta. Quando ha deciso che dovevo dare una ritoccata al mio inglese mi ha mandato ad Hastings, dove sono stata per tre settimane in casa. Avevo 14 anni e il mio inglese era davvero basico, e mi sono ritrovata all’estero da sola per la prima volta. Non è stato cosi terribile tutto sommato, ma chiamo questo approccio “nuota o annega” per una ragione.

Gli educatori distinguono tra “submersion” e “immersione” (qui sono andato in crisi con la traduzione NdT :-) come metodo per insegnare una seconda lingu. Una immersione nella lingua usa il linguaggio L2 (seconda lingua) come strumento per insegnare, circondando lo studente nella seconda lingua. Immersioni totali sono rare, di solito soltanto una parte della pagina e fatta in L2 e la rimanente in L1(lingua madre). La Submersione (aiuoooo travatemi un termine in itaiano!! ) è quando degli studenti la cui capacità nella L2 è limitata sono piazzati in una classe dove la L2 è la lingua di insegnamento. Non ci sono programi speciali per superare le barriere linguistiche, poichè il loro linguaggio nativo non è proprio considerato nella classe. Il caso più comune è ovviamente quello degli immigrati, per esempio una famigli inglese in Italia.  (...)
Leggi il resto Crescere un figlio bilingue (consigli per i genitori :-) (434 words)

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Come al solito l’articolo è tratto da ZenHabits ( se sono noiso :-) e in originale è “The Only Way to Become Amazingly Great at Something”  (http://zenhabits.net/2009/11/the-only-way-to-become-amazingly-great-at-something/ ) -  e spiega uno dei modi (l’unico dice l’autore) di eccellere nel proprio campo. Non concordo su tutto quello che dice (credo che ci siano degli shortcut, però condivido quello che dice NdR)

Trova la tua Passione e poi dedicati ad essa, anima e corpo.

“Soltanto colui che si dedica a una causa con tutta la sua forza e spirito può diventare un vero maestro. Per questa ragione la maestria richiede tutto di una persona” -  Albert Einstein

Va di moda fare eBook e libri che ti “vorrebbero” insegnanare a diventare un’espero in 10 giorni, o 3 giorni o addirittura meno! Una volta erano 30 i giorni ma il quadro temporale si sta restringendo sempre più velocemente. Addirittura adesso escono i primi tutorial che vogliono insegnare in poche ore, presto arriveremo ai minuti e poi ai secondi. Maestria instantanea! Conoscenza totale senza dover aspettare! Su dai, correre correre!

(...)
Leggi il resto Come guadagnarsi la pagnotta con le proprie passioni: Eccellere ! (503 words)

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