Cibo & Alimentazione

Frullato Estivo rinfrescante in 3 minuti

Foto di Bruno Scramgnon da Pexels

Frullato piacevole e rinfrescante quando fuori è caldo?

I frullati estivi, almeno quelli pomeridiani devono avere secondo me una qualità fondamentale: essere rinfrescanti e piacevoli da bere. Per questo preferisco farli molto più acquosi del solito, usando come base l'anguria. So che a qualcuno di voi non piace l'anguria, quindi il mio consiglio è di provare con percentuali più basse e usare il limone. Non dovrebbe dare grossi problemi.

Il bel colore rosso e il gusto dolce sono perfetti per i bambini, vi do la mia ricetta per un

Frullato Estivo Rinfrescante

Le seguenti porzioni sono per due bambini / 1 adulto. A dire il vero ancora gli manca qualcosa, ma non capisco cosa sia... comunque è davvero rinfrescante:

  • 1 mela +
  • 1/8 di Anguria +
  • 2 pesche +
  • 1/2 limone (spremuto, oppure lo "sbucciate" e lo mettete nel frullatore) +
  • due fettine di zenzero +
  • un goccio di acqua nel caso non riuscite a frullare tutto +
  • 2 cubetti di ghiaccio...

Dissetante e diuretico :-)

Foto di Bruno Scramgnon da Pexels

Scritto da Manolo Macchetta

Affascinato dalle potenzialità del cervello rimane folgorato dall'uscita di MEMO, nel 1992. Soltando 10 anni dopo inizia però a studiare altre discipline. Nel 2008 apre il suo blog di Content Curation, Cocooa.com e poco dopo anche il portale per sport di lotta e MMA Grappling-italia.com

Scopri tutti gli articoli scritti da manolo su cocooa.com , Grappling-italia.com, TantraMarketing.it ,

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