Frullato Estivo rinfrescante in 3 minuti

Frullato piacevole e rinfrescante quando fuori è caldo?

I frullati estivi, almeno quelli pomeridiani devono avere secondo me una qualità fondamentale: essere rinfrescanti e piacevoli da bere. Per questo preferisco farli molto più acquosi del solito, usando come base l'anguria. So che a qualcuno di voi non piace l'anguria, quindi il mio consiglio è di provare con percentuali più basse e usare il limone. Non dovrebbe dare grossi problemi.

Il bel colore rosso e il gusto dolce sono perfetti per i bambini, vi do la mia ricetta per un

Frullato Estivo Rinfrescante

Le seguenti porzioni sono per due bambini / 1 adulto. A dire il vero ancora gli manca qualcosa, ma non capisco cosa sia... comunque è davvero rinfrescante:

• 1 mela +
• 1/8 di Anguria +
• 2 pesche +
• 1/2 limone (spremuto, oppure lo "sbucciate" e lo mettete nel frullatore) +
• due fettine di zenzero +
• un goccio di acqua nel caso non riuscite a frullare tutto +
• 2 cubetti di ghiaccio...

Dissetante e diuretico :-)

Foto di Bruno Scramgnon da Pexels