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Frullato Estivo rinfrescante in 3 minuti
Foto di Bruno Scramgnon da Pexels
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Frullato Estivo rinfrescante in 3 minuti1 min read

L'articolo in due parole:

I frullati estivi, almeno quelli pomeridiani devono avere secondo me una qualità fondamentale: essere rinfrescanti e piacevoli da bere. Ecco una ricetta..

Frullato piacevole e rinfrescante quando fuori è caldo?

I frullati estivi, almeno quelli pomeridiani devono avere secondo me una qualità fondamentale: essere rinfrescanti e piacevoli da bere. Per questo preferisco farli molto più acquosi del solito, usando come base l’anguria. So che a qualcuno di voi non piace l’anguria, quindi il mio consiglio è di provare con percentuali più basse e usare il limone. Non dovrebbe dare grossi problemi.

Il bel colore rosso e il gusto dolce sono perfetti per i bambini, vi do la mia ricetta per un

Frullato Estivo Rinfrescante

Le seguenti porzioni sono per due bambini / 1 adulto. A dire il vero ancora gli manca qualcosa, ma non capisco cosa sia… comunque è davvero rinfrescante:

  • 1 mela +
  • 1/8 di Anguria +
  • 2 pesche +
  • 1/2 limone (spremuto, oppure lo “sbucciate” e lo mettete nel frullatore) +
  • due fettine di zenzero +
  • un goccio di acqua nel caso non riuscite a frullare tutto +
  • 2 cubetti di ghiaccio…

Dissetante e diuretico :-)

Foto di Bruno Scramgnon da Pexels

Scritto da
Manolo Macchetta
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