Frullato Mela + Sedano
Frullatino verde facile facile, un misto di frutta & verdura che dicono abbia grandi qualità disintossicanti.
Prendete una mela, tagliatela (se non sono bio, io di solito gli tolgo la buccia) e aggiungete uno spicchio di sedano lavato bene (compreso di foglie e tutto)
Aggiungete acqua come base, e magari un paio di cubetti di ghiaccio (io ci metto anche un cucchiaio di semi di lino). Frullate 30 secondi... fatto !!!
La mela e il sedano sono molto compatibili, al primo impatto si sente il dolce della mela, ma in fondo è ben distinguibile quella punta di amarognolo (che rende il gusto interessante, secondo me)
Altro consiglio: Non ripulite il frullatore dei resti ma usate il fondo come base per un qualche frullato che ha "poco carattere" (tipo anguria e limone).
Foto di Syed Muhammad Afifi da Pexels
Scritto da Manolo Macchetta
Affascinato dalle potenzialità del cervello rimane folgorato dall'uscita di MEMO, nel 1992. Soltando 10 anni dopo inizia però a studiare altre discipline. Nel 2008 apre il suo blog di Content Curation, Cocooa.com e poco dopo anche il portale per sport di lotta e MMA Grappling-italia.com
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