James Nestor
Breath: The New Science of a Lost Art
About: Respiro
Di cosa parla: L'autore ci racconta l'importanza del respiro
Insegna: In che modo il respirare male impatta sulla vita di ogni essere umano?
Cosa ne penso: Sono combattuto.
Il libro è molto incentrato sullo storytelling, su aneddoti, sull'allungare il brodo all'infinito il che me lo farebbe bocciare ma poi si rifà nell'appendice, dove spiega gli esercizi e ha una biografia lunghissima.
Si prende 4 stelle come voto democristiano: l'argomento è interessante e meriterebbe degli studi scientifici a riguardo. Spero che qualcuno si prenda la briga di scrivere un libro su respiro, masticazione e tutto il resto trattato in questo libro, ripulendolo da tutto quello che non serve. C'è in italiano col titolo L'arte di respirare. La nuova scienza per rieducare un gesto naturale