Corpo

Migliorare le performance motorie: Cibo, nutrizione, Massaggi, arti marziali, Sport, bellezza, Natura & Benessere in generale …

09, Giu, 2022

Appunti da The Code di Jocko Willink

13 min read
Anche se il libro è poco più di un blog post, sono riuscito a tirare giù più appunti rispetto a
11, Dic, 2021

Pietro Trabucchi - Tutti i suoi libri: Commenti e Spunti

7 min read
Ho scritto un po' di articoli sui testi di Pietro Trabucchi: per onor di lettura ho deciso di raggruppare i
02, Apr, 2021

il VERO Quiz di Einstein (+ Soluzione)

3 min read
E' un quiz la cui paternità (ovviamente apocrifa) si fa risalire ad Einstein. L'indovinello dice che il 98% della popolazione
24, Mar, 2020

Lista di tutti i MOOC

127 min read
Massive Open Online Courses o semplicemente MOOC è un sistema con cui si propongono corsi di formazione (di solito da
01, Mar, 2020

La sauna fa bene? (Ecco cosa dicono le ultime ricerche Scientifiche)

11 min read
Premessa: Non sono un medico, i termini che riporto credo che siano corretti, ma gradisco se mi correggi dove erro,
28, Apr, 2019

Iperapprendimento (Overlearning)

6 min read
Leggenda vuole che Michael Jordan praticasse i fondamentali del basket fino a 3 ore al giorno tutti i giorni, anche
25, Lug, 2018

Bambini: Curiosità e autonomia – come imparare con successo

9 min read
Continuiamo a spingerci in avanti, aprire nuove porte e fare cose nuove, perché siamo curiosi e la curiosità continua a
13, Mar, 2018

Neti Pot: un articolo di apprezzamento.

7 min read
Neti pot - Questo è un vero appreciation post sull'uso delle irrigazioni nasali / Neti Pot. Se non conosci la
08, Gen, 2018

Deep Work: cosa è & come praticarlo (i miei appunti dal libro di Cal Newport)

8 min read
"Tutto quello che riesce a fare tuo nipote di 6 anni con uno smartphonenon è qualcosa che il mercato pagherà
18, Set, 2017

Video: Scopri come apprende il nostro cervello (Pensiero diffuso vs pensiero focalizzato)

5 min read
https://youtu.be/97VsjLBhHWw Scopri come apprende il nostro cervello: Pensiero diffuso VS pensiero focalizzato [toc] Ti è mai successo di essere davanti
28, Ago, 2017

Come leggere ( e rileggere) un libro: i metodi dei top performers

12 min read
Come sapete, Cocooa è dedicato al miglioramento personale e quindi una parte importante è dedicata alla lettura. Su cocooa raramente
14, Ago, 2017

Feynman Technique: impara ogni cosa con il metodo messo a punto da Feynman

3 min read
https://www.youtube.com/watch?v=KgrHYtboWo8&feature=em-uploademail Richard Feynman è stato uno dei più famosi fisici della storia e mente brillante da ascoltare e leggere anche
18, Lug, 2016

Massaggio a Gambe & Piedi (anche per donne in gravidanza)

3 min read
Anche se mi capita sempre meno, Cocooa.com è anche il posto dove metto giù i miei appunti su corsi ed
20, Ott, 2015

The Cocooa Experience ep 05: Luca Lampariello, Il sogno poliglotta

2 min read
Oggi parliamo con Luca Lampariello, uno dei poliglotti più famosi in Italia, nonché curatore del blog The Polyglot Dream /
13, Set, 2015

Come sopravvivo senza uno smartphone? (Ovvero le 6 trappole che ti stanno rendendo stupido :-)

10 min read
Ogni volta che tiro fuori il cellulare i miei amici / colleghi / clienti mi chiedono sempre quando cambierò il
28, Ago, 2015

Plank: l'esercizio per gli addominali

5 min read
Come già vi avevo parlato nell'articolo sui Burpees (anzi: gli odiati burpees :-) gli esercizi a corpo libero stanno conquistando
12, Ago, 2015

Apprendimento accellerato: il modello DiSSS Tim Ferriss

4 min read
Di Tim Ferris ne ho già parlato in più occasioni, cosi come ho parlato si sistemi di apprendimento accellerato (su
10, Ago, 2015

Tecnica Alexander

7 min read
Oggi parliamo Tecnica Alexander / Alexander Technique. Ringrazio Andrea Bolzoni per l'articolo e la pazienza :-) Come scopriremo l'Alexander technique,
16, Mag, 2015

Parliamo di Exploring the World of Lucid Dreaming di Stephen LaBerge

5 min read
Stephen LaBerge - Exploring the World of Lucid Dreaming: ecco recensione di uno dei più famosi libri sui sogni lucidi.
18, Feb, 2015

Come imparare una lingua straniera

10 min read
In questo articolo voglio fare una super riassuntone di quello che ho letto /sentito / provato in giro sull'imparare una
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