Corpo

Migliorare le performance motorie: Cibo, nutrizione, Massaggi, arti marziali, Sport, bellezza, Natura & Benessere in generale …

02, Apr

il VERO Quiz di Einstein (+ Soluzione)

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E' un quiz la cui paternità (ovviamente apocrifa) si fa risalire ad Einstein. L'indovinello dice che il 98% della popolazione
24, Mar

Lista di tutti i MOOC

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Massive Open Online Courses o semplicemente MOOC è un sistema con cui si propongono corsi di formazione (di solito da
01, Mar

La sauna fa bene? (Ecco cosa dicono le ultime ricerche Scientifiche)

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Premessa: Non sono un medico, i termini che riporto credo che siano corretti, ma gradisco se mi correggi dove erro,
28, Apr

Iperapprendimento (Overlearning)

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Leggenda vuole che Michael Jordan praticasse i fondamentali del basket fino a 3 ore al giorno tutti i giorni, anche
25, Jul

Bambini: Curiosità e autonomia – come imparare con successo

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Continuiamo a spingerci in avanti, aprire nuove porte e fare cose nuove, perché siamo curiosi e la curiosità continua a
13, Mar

Neti Pot: un articolo di apprezzamento.

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Neti pot - Questo è un vero appreciation post sull'uso delle irrigazioni nasali / Neti Pot. Se non conosci la
08, Jan

Deep Work: cosa è & come praticarlo (i miei appunti dal libro di Cal Newport)

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"Tutto quello che riesce a fare tuo nipote di 6 anni con uno smartphone non è qualcosa che il mercato
18, Sep

Video: Scopri come apprende il nostro cervello (Pensiero diffuso vs pensiero focalizzato)

5 min read
https://youtu.be/97VsjLBhHWw Scopri come apprende il nostro cervello: Pensiero diffuso VS pensiero focalizzato [toc] Ti è mai successo di essere davanti
28, Aug

Come leggere ( e rileggere) un libro: i metodi dei top performers

12 min read
Come sapete, Cocooa è dedicato al miglioramento personale e quindi una parte importante è dedicata alla lettura. Su cocooa raramente
14, Aug

Feynman Technique: impara ogni cosa con il metodo messo a punto da Feynman

3 min read
https://www.youtube.com/watch?v=KgrHYtboWo8&feature=em-uploademail Richard Feynman è stato uno dei più famosi fisici della storia e mente brillante da ascoltare e leggere anche
18, Jul

Massaggio a Gambe & Piedi (anche per donne in gravidanza)

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Anche se mi capita sempre meno, Cocooa.com è anche il posto dove metto giù i miei appunti su corsi ed
20, Oct

The Cocooa Experience ep 05: Luca Lampariello, Il sogno poliglotta

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Oggi parliamo con Luca Lampariello, uno dei poliglotti più famosi in Italia, nonché curatore del blog The Polyglot Dream -
13, Sep

Come sopravvivo senza uno smartphone? (Ovvero le 6 trappole che ti stanno rendendo stupido :-)

10 min read
Ogni volta che tiro fuori il cellulare i miei amici / colleghi / clienti mi chiedono sempre quando cambierò il
28, Aug

Plank: l'esercizio per gli addominali

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Come già vi avevo parlato nell'articolo sui Burpees (anzi: gli odiati burpees :-) gli esercizi a corpo libero stanno conquistando
12, Aug

Apprendimento accellerato: il modello DiSSS Tim Ferriss

4 min read
Di Tim Ferris ne ho già parlato in più occasioni, cosi come ho parlato si sistemi di apprendimento accellerato (su
10, Aug

Tecnica Alexander

7 min read
Oggi parliamo Tecnica Alexander / Alexander Technique. Ringrazio Andrea Bolzoni di Alexander-Rogoredo.com  per l'articolo e la pazienza :-) Come scopriremo
16, May

Stephen LaBerge - Exploring the World of Lucid Dreaming (recensione libro)

3 min read
Stephen LaBerge - Exploring the World of Lucid Dreaming: ecco recensione di uno dei più famosi libri sui sogni lucidi.
18, Feb

Come imparare una lingua straniera

10 min read
In questo articolo voglio fare una super riassuntone di quello che ho letto /sentito / provato in giro sull'imparare una
31, Jan

Centrifugati & Frullati Rossi

4 min read
In questo post parlerò di Ricette per i centrifugati e i frullati Rossi. [toc] Linee Generali sui Frullati Rossi Le
24, Jan

Una vista eccezionale - Wolfgang Hätscher-Rosenbauer

3 min read
Wolfgang Hätscher-Rosenbauer - Una vista eccezionale è un altro libro sul miglioramento della vista. Il libro (in originale si chiama
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