Ho scritto un po' di articoli sui testi di Pietro Trabucchi: per onor di lettura ho deciso di raggruppare i miei commenti e gli spunti in questo articolo, e lasciare le recensioni nella sezione apposita. ( https://www.cocooa.com/libri-letti. )
Contenuti
Pietro Trabucchi - Resisto dunque sono
Pietro Trabucchi
Resisto dunque sono è il primo dei (due) libri di Pietro Trabucchi sulla resilenza. Ecco cosa ne penso
- Recensione di Pietro Trabucchi - Resisto dunque sono su Youtube
- Pietro Trabucchi Resisto dunque sono su Vimeo
Il secondo libro di Pietro Trabucchi - Perserare è umano è stata una delle sorprese di quest'anno: davvero un buona proposta da Corbaccio. Non mi sono quindi lasciato scappare il primo in cui non solo viene introdotto il termine di resilenza, ma ci viene spiegato come svilupparla.
Leggi la recensione di Pietro Trabucchi - Perseverare è Umano
Resisto dunque sono parte davvero fortissimo: affronta da subito il nocciolo del problema - siamo dei mollaccioni :-) e il corpo umano può sopportare tantissimi stimoli se cresciuto nel giusto "ecosistema": ". Quale è questo "ecosistema" ce lo spiega durante il libro..." è la resilienza la norma negli esseri umani, non la fragilità; la resilienza psicologica, ovvero la capacità di persistere nel perseguire obiettivi difficili, fronteggiando in maniera efficace le difficoltà che ci si presentano" (cit)
Trabucchi afferma che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficoltà e stress. Molto interessante la parte sulla resilenza dei bambini, quella sulla meditazione (anche se lui propone quella classica senza nemmeno citarne altre più "moderne" come il Silva Method), sui meccanismi di premio - da leggere se sei un agonista.
I capitoli in cui parla del poco controllo dell'incertezzza come causa scatenante dello stress è molto utile e sono decine i casi durante la vita "normale" che si possono notare. Potrebbe essere utile per chi vuole fare cambiamenti nella propria vita. Le cose dette da Trabucchi si complementano tantissimo con quelle dette da Charles Duhigg in La dittatura delle abitudini
Parla anche dell'ottimismo e della ristrutturazione del significato come leva per aumentare la resilenza
Cosa ne penso di Pietro Trabucchi - Resisto dunque sono
I primi due terzi sono davvero molto belli. Pietro è sia uno psicologo che uno sportivo e si vede: propone risultati di studi e ci mette la sua ricetta fornendo esempi pratici,. Il libro è un crescendo fino alla parte sullo sviluppare la propria resilenza. Questa parte secondo me è fatta bene ma è un po troppo accademica. Usa parole un difficili e filosofeggia un po troppo. Il che non è un male in se, ma il tono che ho percepito io del libro è quello di un personal trainer vicino a te, che si arrabbia magari ma mai un tono accademico. Quel capitolo invece è un troppo separato dal resto del libro. Dice cose molto interessanti ma con una voce diversa... Non so mi ha fatto un po perdere il flusso.
Alla fine consiglio la lettura del libro a chi vuole fare sport, a chi ha figli che fanno sport, a chi vuole un po più di "spina dorsale" e anche agli agonisti che fanno le gare e ogni tanto si chiedono... "perchè ????"
Video Recensione
Pietro Trabucchi - Perseverare è Umano
Pietro Trabucchi
E quando meno te lo aspetti... scopri un librone ! Pietro Trabucchi - Perseverare è Umano fa parte di quella categoria di libri che prendi per curiosità, senza aspettarti troppo e poi invece si rivelano dei libri davvero interessanti. Come al solito il mio "folletto della libreria" non sbaglia un colpo ! Grazie mano silenziosa che mi fai pescare sempre libri interessanti !!!
Di cosa parla Perseverare è Umano ?
Il tema principale è la Resilenza ovvero la capacità umana di andare avanti senza arrendersi, nonostante le difficoltà. Solo l'uomo sa apprendere dalle sconfitte, solo l'uomo sa rialzarsi.
Pietro ci parla del Talento e di quanto sia sopravvalutato, ci propone testimonianze su quanto le persone siano disposte ad andare ben oltre i limiti in cambio del piacere di farcela... di essere "competenti".
Cosa ne penso di Pietro Trabucchi - Perseverare è Umano
Tra una cosa e l'altra ultimamente sto diventando un po troppo un "lettore" e un po poco un praticante. Devo dire che mi piace leggere ma mi piace anche molto imparare e praticare per il gusto di farlo. Dico questo proprio prima di parlare del libro, perchè Trabucchi muove molto l'animo, la motivazione, la spinta.
E' un ottimo libro per silenziare l'etero-riferimento ( cioè fare le cose solo per farci "belli") e rafforzare il proprio gioco interno.
Questo libro penso che sia obbligatorio nella libreria di ogni sportivo a qualsiasi livello. Mette il significato di "fatica" e "eventi avversi" sotto una luce totalmente diversa. Da leggere e rileggere. Voto finale? ottima lettura per tutti: direi 5 su 5 se sei un atleta e 4 su 5 per gli altri. Di sicuro sentirete parlare di Pietro Trabucchi ancora qui su cocooa.com !
Pietro Trabucchi - Tecniche di Resistenza Interiore ( con Video recensione)
Pietro Trabucchi
Lo ammetto, sono un fan del Trabucchi, i suoi due libri precedenti:
Mi sono piaciuti e li ho prestati a più di un mio amico - anzi a ripensarci bene mi sa che non li ho neanche più io :-|. La prosa dell'autore è come piace a me: asciutta, storie di persone normali che però hanno grandi energie, aiutano l'introspezione e aiutano il cambiamento... entrambi i libri (più il secondo del primo) però mancavano però poi della parte pratica, di un protocollo che insegnasse come fare passo passo.
Nessuno dei due infatti proponeva una serie di esercizi per migliorare la propria resilenza: da un lato è giusto così perchè la motivazione interna non si ottiene con una pillola magica, dall'altro mi lasciava sempre il sapore del "librone incompiuto"
Quando Emanuele di DoveAndareAPescare.com ha deciso di sponsorizzarmi il video ho quindi deciso di mettermi sotto a leggere Pietro Trabucchi - Tecniche di resistenza Interiore. La promessa era che finalmente ci fossero le tanto attese tecniche.
L'inizio è molto bello: Parla della resilenza della "società", racconta quali sono le origini della resilenza da un punto di vista evolutivo e di come una persona con poca forza di volontà è un consumatore perfetto.
Da moltissimi spunti per pensare e durante la lettura, scorrevolissima più volte il mio cervellino saltava a destra e sinistra per i collegamenti con tanti altri libri che ho letto.
Cosa succede all'ultimo capitolo, quello in cui mi aspettavo di trovare le famose tecniche? Non ci sono! O meglio ci sono dei suggerimenti, ci sono le componenti per costruire la resilenza, ma non ci sono esercizi su come sviluppare queste componenti.
per fare un esempio il libro sui sogni lucidi di Laberge (exploring the world of Lucid Dreaming - recensito qui) - propone, anche se non strettamente necessario nel contesto del libro degli esercizi per rafforzare la forza di volontà. Da un libro come questo me ne aspettavo 5 o 6 di esercizi.
Pietro Trabucchi - Tecniche di resistenza interiore: Commenti rapidi
Pro: bel tema, ben scritto, appassionante e scorrevole da leggere, ricerche scientifiche a supporto
Contro: è un libro di tecniche senza "tecniche".
Riassumendo: Se avesse avuto un titolo diverso (o meglio se il titolo avesse promesso altro) avrebbe avuto un voto di sicuro più alto. Fatto cosi sembra un libro molto bello ma incompiuto.
Link alla pagina ufficiale: https://www.pietrotrabucchi.it/content.asp?ID=104
Scritto da Manolo Macchetta
Affascinato dalle potenzialità del cervello rimane folgorato dall'uscita di MEMO, nel 1992. Soltando 10 anni dopo inizia però a studiare altre discipline. Nel 2008 apre il suo blog di Content Curation, Cocooa.com e poco dopo anche il portale per sport di lotta e MMA Grappling-italia.com
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