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Video-Ricetta frullato Melone e Prezzemolo (Victoria Boutenko)
Foto di Susanne Jutzeler da Pexels
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Video-Ricetta frullato Melone e Prezzemolo (Victoria Boutenko)3 min read

L'articolo in due parole:

Ricetta per frullato Melone e prezzemolo – Il frullato che propongo oggi lo preso dal libro di Victoria Boutenko sui frullati verdi

Il frullato che propongo oggi lo preso dal libro di Victoria Boutenko sui frullati verdi (recensito qui: La rivoluzione degli smoothies). E’ estremamente facile e veloce da fare, ma è insolito per l’accostamento degli elementi: melone cantalupo e prezzemolo.

Il mix è strano ma il gusto è molto buono… da sorseggiare insieme al dolce.

Victoria Boutenko - La Rivoluzione degli Smoothies-smallAutore: Victoria Boutenko
Titolo: La Rivoluzione degli Smoothies – I succhi verdi per essere sempre sani, in forma e pieni di energia
Lo Trovi su Macrolibrarsi | Il Giardino dei Libri | Amazon.it

Il melone da la base consistente e il gusto pieno in bocca, mentre il prezzemolo bilancia dando carattere e freschezza

Come si prepara il frullato Melone e prezzemolo ( 2 bicchieroni)

  • Prendere meta Melone, pulirlo e farlo a cubetti
  • Prendere un mazzetto di prezzemolo
  • mezzo bicchiere d’acqua ( + eventualmente 2 cubetti di ghiaccio)
  • Buttare tutto nel frullatore e frullare per 30 secondi (fino a un minuto – sentire il profumo)
  • versare nei bicchieri
  • Bere :-)

 

Scheda Elementi Ricetta frullato Melone e prezzemolo (Victoria Boutenko)

Melone Catalupo

Valori nutrizionali melone  per 100 g di prodotto:

valori nutrizionali completi: http://ricette-calorie.com/valori-nutrizionali/frutta/melone-d-estate.php

Prezzemolo

http://ricette-calorie.com/valori-nutrizionali/spezie/prezzemolo.php

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Foto di Susanne Jutzeler da Pexels

Scritto da
Manolo Macchetta
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