allenamento col peso del corpo

28, Ago, 2015

Plank: l'esercizio per gli addominali

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04, Feb, 2014

Come sviluppare un core potente

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Come sviluppare gli addominali: qualche domanda al Dott. Paternò ADDOMINALI: miti da sfatare e verità su questi muscoli A cura
30, Gen, 2014

Burpees - il facilissimo esercizio fisico che odierai amare.

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Quando parlo di esercizi con i miei amici che fanno cross-training un nome viene sempre fuori: burpees. I burpees sono
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