Rhonda Patrick – Routine, Supplementi, Cibo (aggiornato 2024)

Sapete che sono fan della Rhonda Patrick, recentemente ha fatto una serie di puntate del podcast dove ha riassuno il suo “stack” di integratori + tutti gli esercizi e Routine. E’ piuttosto stabile nel tempo quindi lo aggiorno. Come al solito, seguite i consigli dello zio hack, prima di usare integratori mettete a posto vizi,… Continua a leggere Rhonda Patrick – Routine, Supplementi, Cibo (aggiornato 2024)

La lingua che parli influenza sui tuoi pensieri

Introduzione Il bilinguismo non è solo una questione di comunicazione, ma modella anche il nostro modo di vedere il mondo. Studi recenti hanno rivelato come il bilinguismo possa offrire vantaggi significativi, tra cui prospettive di lavoro migliori, benefici cognitivi e protezione contro malattie neurodegenerative come la demenza. Ma c’è di più: sembra che i bilingui… Continua a leggere La lingua che parli influenza sui tuoi pensieri

Naikan – Tecnica di gratitudine giapponese

“La gratitudine non è soltanto la principale virtù, ma anche la madre di tutte le altre”  Cicerone C’è una leggenda che racconta di un giovane che vagava per il deserto … Trova una deliziosa oasi incontaminata con uno specchio d’acqua cristallina. L’acqua era così dolce che riempì la sua borraccia di pelle per portarne un… Continua a leggere Naikan – Tecnica di gratitudine giapponese

Earthbag / SuperAdobe

L’ earthbag è una tecnica, economica e di facile esecuzione, per la costruzione di edifici. Tra i suoi punti di forza: I suoi punti deboli: In questo articolo vi parlo brevemente della storia delle earthbag, di come il movimento sta crescendo, di alcuni principi di costruzione e ovviamente link a foto e video. Pronti? Storia… Continua a leggere Earthbag / SuperAdobe

In un mondo di Troll, sii una Driade

Cássio Vasconcellos - Dryads #8

Articolo disponibile in versione audio L’articolo di oggi è un qualcosa che stavo maturando da anni. Sono stato testimone della nascita di molti usi e costumi di internet commerciale (navigo da metà anni 90) e quindi sto notando la piega verso il malsano che hanno preso i social, tanto da rendere molti gruppi tossici. E… Continua a leggere In un mondo di Troll, sii una Driade

Sei indaffarato e sempre impegnato: come è possibile che non abbia ancora successo?

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

“Successo” è una delle parole (insieme a resilenza :-) che più mi danno fastidio: usate a sproposito, senza una definizione di cosa vuol dire, spesso in liste lunghe e ignoranti. Mi sono trovato più volte a usarla lo stesso perchè alcune volte non è importante cosa vuol dire “successo”, l’importante è che la persona sappia… Continua a leggere Sei indaffarato e sempre impegnato: come è possibile che non abbia ancora successo?

Mega Articolo di tutti i libri di cui abbiamo parlato (o parleremo) :-)

Libri (miglioramento personale, biografie e “dintorni” ) di cui ho parlato su Cocooa.com oppure su youtube.

Psicologia delle Masse: Cosa è & Come difendersi

Con psicologia delle masse si intende il campo di studi su come il comportamento del singolo individuo viene modificato quando questo è parte di gruppi più grandi.

In questo articolo iniziamo parlando del lavoro di Gustave Le Bon, per poi passare a Edward Bernays, forse qualcosa di Wilfred Trotter, per poi chiudere con qualche spunto di Frame politico.

Andy Weir – L’uovo

Foto di Daniel Reche da Pexels

Andy Weir – L’uovo / The egg in italiano. Ecco qui la mia traduzione di uno dei racconti “spirituali” che sta avendo un successone. Si legge in 5 minuti, e li vale tutti !!